Como melhorar na Escola?

Bons hábitos e boas habilidades.

Como ser um aluno bem sucedido? Quais são as boas técnicas de estudo? Como aprender a recordar? Como promover hábitos de estudo e leitura mais eficientes? De que forma extrair mais das aulas?

DICAS

·       Desenvolver hábitos efetivos de estudo, ciente de que o estudo envolve trabalho árduo, pois estudar não ocorre naturalmente;

·       Organizar um programa para promover estudo adequado, com as seguintes características:

- planejamento de estudos (definir horários, estar bem acordado e alerta, espaço para intervalos, reavivar concentração);

- evite tudo o que prejudica sua capacidade de memorização, o que baixa seu nível de energia e o que aumenta sua ansiedade.

- não postergue o trabalho mais pesado, começo logo!

- divida as tarefas maiores em partes que possam ser trabalhadas individualmente.

·       Encontre um lugar onde possa se concentrar para estudar.

- local com distrações mínimas (evite celulares, redes sociais, mensagens de texto, amigos, internet, TV, conversas de outras pessoas);

- você até pode desenvolver a habilidade de fazer diversas tarefas ao mesmo tempo, mas não fará bem a tarefa de estudar que exige muita concentração.

·       Recompense-se pelo estudo.

- como o diploma, a vaga, a nota ou o resultado podem estar longe de chegar, recompense-se de maneira imediata presenteando-se com um lanchinho, um bom programa de TV ou até mesmo um telefonema a um amigo (Skinner).

- determine objetivos de estudo realistas e recompense-se quando alcançá-los.

·       Use ferramentas e instrumentos inteligentes para melhorar sua capacidade de leitura.

- veja com antecedência as tarefas de leitura; processe ativamente o significado da informação; identifique as ideias-chave; revise; use resumos; anote pontos importantes; organize gráficos, esquemas e mapas mentais; quadros de conceitos;

- pense de maneira seletiva, destaque trechos; foque nas ideias principais.

·       Faça anotações atentas.

- permaneça motivado e atento;

- pesquisas recentes demonstraram que a navegação pela internet durante as aulas diminui o aprendizado e leva ao baixo desempenho nas provas.

- extraia informações das aulas: ouvir atentamente, concentre atenção no professor, tente antecipar o que virá a seguir, procure significados mais profundos;

- leia antecipadamente sobre o assunto;

- anote as ideias com suas próprias palavras;

- faça perguntas dura as aulas.

Enfim, qualquer coisa que pareça muito difícil no início, fica mais fácil com a prática. Experimente! No final das contas, as recompensas virão: conhecimento, êxito, objetivos alcançados, diplomas, vagas de emprego, dinheiro, decisões assertivas na vida, comida, felicidade!